Da Secretaría de Salud recomendaciones por temporada de calor
.jpg?v=4)
Reporte
.jpg?v=4)
Informan sobre daños en la salud
Chihuahua.- La Secretaría de Salud a través de la Subdirección de Epidemiología informa acerca de los daños de salud a causa de las altas temperaturas hasta el día de hoy.
En el reporte de decesos ocurridos y acumuladas hasta hoy, continúa el mismo movimiento con un caso en el Mpio. de Ojinaga.
Cabe destacar que aunque toda persona puede verse afectada por un golpe de calor, existen grupos de riesgo que deben tomar mayores precauciones: personas mayores, niños, quienes realizan trabajos físicos, los expuestos directamente a rayos solares, enfermos crónicos y personas que toman cantidades considerables de medicamentos.
Por este motivo, quienes más posibilidades tiene de sufrir un golpe de calor deberán extremar las precauciones, especialmente evitando la exposición solar durante las horas de mayor insolación (horas centrales del día: de 12 a 16 h). Se recomienda no salir durante esta franja horaria y, sobre todo, no realizar actividades físicas.
Será también un requisito indispensable hidratarse constantemente, es decir, beber antes de tener sed. Es fundamental beber agua, al menos 2 litros diarios, pero también se puede reforzar con jugos naturales, leche, etc. De esta forma, además de prevenir un golpe de calor, estaremos evitando la deshidratación.
Esto implica cerrar puertas y ventanas mientras incidan los rayos de sol y abrir por la noche o cuando refresque, para que corra el aire.
Para salir a la calle, es necesario vestir de forma adecuada para no padecer un golpe de calor. Por lo que deberá llevar ropa ligera y de colores claros.
A la hora de comer, se recomienda optar por platos frescos y ligeros, que le ayudarán a no sentirse pesado. Algunos ejemplos que puede preparar son ensaladas, cremas, sopas frías, etc.
Los principales síntomas de un golpe de calor son: el enrojecimiento de la piel, el pulso acelerado, dolores de cabeza, confusión, debilidad, calambres musculares, náuseas, vómitos, convulsiones, pérdida de conocimiento. En caso de que alguien los padezca, será necesario intervenir de forma inmediata y solicitar asistencia en su centro de salud más cercano.
Está elección es crucial:
democracia o dictadura
con Claudia nos irá mal
¡Hay que sacar la basura..!
ESTE RAPAZ DESGOBIERNO
HUELE A AZUFRE DEL INFIERNO.
![[Siguen los topones de malandros en el Triángulo Dorado]](/__export/sites/laopcion/img/2024/04/19/1ofw5629vuHEMemG.jpg?v=3)
[Siguen los topones de malandros en el Triángulo Dorado]
Con tanto topón de malandros en la zona serrana del Triángulo Dorado, sobre todo en Guadalupe y Calvo, las autoridades ya deberían de haber instalado una base permanente y atender los reportes lo más pronto posible para no esperar horas y horas como lo están haciendo.
Estos enfrentamientos están afectando enormemente a los habitantes de las rancherías, ya que aunque no sean afines a ningún grupo criminal de los que están en guerra, de todas maneras les llegan los malandros, les quitan lo poco que tienen y hasta han llegado a privarlos de la vida. Otros han optado por salir huyendo, dejando todo lo que poseían.
Lo raro, dicen, es que por el lado de Chihuahua, los soldados y los de la Guardia Nacional no acuden solos cuando hay reportes de los topones, esperan a que lleguen los policías del estado para ir todos en bola.
¿Acaso no podrán solos los soldados y la Guardia Nacional atender los enfrentamientos?
De pilón, cuando finalmente se ponen de acuerdo y llegan a los puntos donde fueron reportadas las balaceras, suele pasar que solo hallan casquillos, de vez en cuando muertos, pero de detenidos nada de nada.
Ayer nada menos la fiscalía informó que hicieron trabajos de reconocimiento, búsqueda e investigación, sin que se localizaran personas heridas o fallecidas después de que reportaron un supuesto enfrentamiento entre civiles en Los Otates y Huerta de los Carrillo, en el municipio de Guadalupe y Calvo.
- Por Federico Guevara
1 2 3 4 5
