Un equipo de científicos descubrió que comer dos o más porciones de aguacate a la semana está relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
A esta conclusión llegaron los científicos cuyo estudio fue publicado en el Journal of the American Heart Association, en el que describe que sustituir por aguacate ciertos alimentos que contienen grasa, como la mantequilla, el queso o las carnes procesadas, se vincula con un menor riesgo de eventos de enfermedad cardiovascular.
Los autores piensan que este es el primer trabajo prospectivo a gran escala, un seguimiento durante 30 años, y que da soporte a la asociación positiva entre un mayor consumo de aguacate y una disminución de los eventos cardiovasculares, como la enfermedad coronaria y el ictus, informa un comunicado de la Asociación Estadounidense del Corazón.
En opinión de Lorena S. Pacheco autora principal del estudio e investigadora en el departamento de nutrición de la Escuela T.H. Chan de Salud Pública de Harvard, en Boston explica que “nuestro estudio aporta más pruebas de que la ingesta de grasas insaturadas de origen vegetal puede mejorar la calidad de la dieta y es un componente importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares”.
Durante 30 años, los investigadores siguieron a 68,780 mujeres (de 30 a 55 años) y a unos 41,700 hombres (de 40 a 75 años). Todos ellos estaban libres de cáncer, enfermedad coronaria e ictus al inicio del estudio y vivían en Estados Unidos.
Tomada de Vanguardia
Aumenta la corrupción
del Peje en sus estertores:
tras saquear sin compasión
quiere robar las afores...
ES QUE ES EL AÑO DE HIDALGO
Y DE PENDEJO DEJA ALGO.
![[Clausuran tomas clandestinas en ductos de Pemex; pero ni un solo detenido]](/__export/sites/laopcion/img/2024/04/17/p8CK5xUhgGvtwWir.jpeg?v=3)
[Clausuran tomas clandestinas en ductos de Pemex; pero ni un solo detenido]
Está algo raro de que no hayan detenido a nadie en las tomas clandestinas en los ductos de Pemex que han sido localizas en las afueras de la ciudad, en las últimas semanas.
Dicen que desde que hubo un rompimiento de los huachicoleros con los de Pemex que los apoyaban, ahora si les han estado tapando sus tomas y, ya son varias que tenían bastante tiempo operando como si nada.
Pero resulta raro que no hayan detenido a nadie, ni siquiera en los inmuebles a donde llegaban las mangueras para extraer el combustible.
Fueron al menos dos granjas, una en la zona de Valles de Chihuahua, cerca de la carretera a Aldama y otra por el rumbo de la rúa a Delicias, a las que el personal de Pemex ubicó hasta donde llegaban las mangueras de las tomas clandestinas.
Pero al parecer de poco sirvió, porque supuestamente ni detenidos, ni aseguramientos ni nada de nada.
¿Qué estará pasando? ¿Acaso los huachicoleros habrán arreglado con las autoridades federales para parar las investigaciones?
Lo peor de todo es que ni Pemex, ni la Fiscalía General del República dan información oficial.
- Por Luis Rubén Maldonado
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