Radiación ultravioleta llegará a niveles extremos; recomiendan limitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad
Ciudad Juárez.– El calor continuará dominando las condiciones meteorológicas este domingo 30 de agosto en Ciudad Juárez, donde se espera una jornada mayormente soleada y temperaturas que podrían alcanzar entre los 37 y 39 grados centígrados durante las horas de la tarde.
Los pronósticos consultados presentan ligeras variaciones en las temperaturas máximas, pero coinciden en un escenario de calor intenso, abundante radiación solar y escasas posibilidades de precipitación durante este domingo.
La previsión meteorológica actualizada apunta a una máxima cercana a los 39°C y mínima de 24°C, mientras que otras estimaciones colocan la máxima alrededor de los 36°C.
Uno de los principales factores de atención será la radiación ultravioleta. Para este domingo se proyectan valores que pueden alcanzar UV 11 o superiores, nivel clasificado como extremo.
El calor continuará durante la semana
Las altas temperaturas no terminarán con el fin de semana.
El pronóstico extendido mantiene máximas cercanas a los 38°C durante buena parte de los próximos días.
Para el lunes 31 de agosto se esperan alrededor de 38 centígrados de máxima y 24 de mínima, con predominio del sol.
El martes 1 de septiembre la temperatura podría mantenerse alrededor de los 38 grados, con mínima cercana a 25.
Para miércoles y jueves continuará un comportamiento similar, con máximas próximas a los 38 grados, mientras que hacia el viernes 4 y sábado 5 de septiembre podría presentarse una disminución gradual, con máximas aproximadas de 37 y 36 grados centígrados respectivamente.
Aunque algunos modelos contemplan variaciones en nubosidad y posibilidades aisladas de precipitación durante el inicio de septiembre, el escenario general apunta a que Ciudad Juárez continuará bajo condiciones de calor intenso durante prácticamente toda la semana.
Índice UV extremo: llaman a extremar precauciones
Además de las temperaturas elevadas, la exposición solar representa otro factor de riesgo.
La Organización Mundial de la Salud establece que un índice UV de 11 o superior corresponde a una categoría extrema y recomienda reforzar considerablemente las medidas de protección.
Cuando el indicador se encuentra en 8 o más, aconseja evitar, en la medida de lo posible, permanecer al aire libre durante las horas centrales del día.
Entre las principales recomendaciones se encuentran:
Evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor radiación, particularmente alrededor del mediodía.
Buscar sombra y reducir las actividades físicas intensas bajo el sol.
Utilizar protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior, aplicándolo generosamente y renovándolo aproximadamente cada dos horas, especialmente después de sudar.
Usar ropa que cubra la piel, sombrero de ala ancha y lentes de sol con protección contra radiación.
Mantener una hidratación constante durante el día.
Extremar cuidados con niñas, niños, adultos mayores y personas que realizan trabajos o actividades prolongadas al aire libre.
La OMS advierte que cuanto mayor es el índice UV, menor es el tiempo necesario para que la radiación pueda ocasionar daños en la piel y los ojos, por lo que la protección debe comenzar desde niveles UV de 3 y reforzarse significativamente cuando se alcanzan valores muy altos o extremos.
Especialistas señalan que con temperaturas cercanas a los 40 grados y radiación ultravioleta extrema, la recomendación para los juarenses será reducir las actividades innecesarias bajo el sol y mantenerse atentos a las actualizaciones meteorológicas durante los próximos días.