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Cuauhtémoc, Chih.- Con el propósito de abrir espacios de diálogo en torno a la salud mental, la prevención del suicidio y el valor de la vida, se llevó a cabo la jornada “Conecta con la Vida”, un encuentro que reunió a más de 3 mil personas de instituciones de secundaria y bachillerato, además de especialistas, familias, empresarios, organizaciones de la sociedad civil y representantes de distintas dependencias.
La actividad fue posible gracias a la organización Conecta con la Vida, representada por la psicoterapeuta Fabiola Baquera, quien favoreció la suma de esfuerzos entre empresas, particulares, organizaciones de la sociedad civil y el Departamento de Programas Preventivos y Justicia Cívica de la Dirección de Seguridad Pública Municipal, con una propuesta integral que llevó a los asistentes no solamente conferencias, sino también información y herramientas de prevención.
Hablar de vivir, escuchar y acompañar
La jornada inició con la participación del Dr. Paúl Castellanos, quien presentó ante estudiantes la conferencia “Quédate: hablemos de vivir, sobre lo que duele, lo que nos sostiene y cuándo pedir ayuda”.
Ante jóvenes de instituciones como CBTa 90, CBTIS 117, Preparatoria Justo Sierra, CECyTECH y escuelas secundarias, el especialista habló sobre la importancia de escuchar, creer y acompañar a quienes atraviesan por una etapa difícil. Invitó a los estudiantes a hablar abiertamente sobre el suicidio, dejando atrás los tabúes y reconociendo la importancia de pedir ayuda oportunamente.
El especialista compartió además una experiencia personal que influyó en su camino profesional dentro de la salud mental y recordó a los jóvenes que la vida está formada por experiencias diversas, algunas felices y otras dolorosas, pero que aun en medio de las dificultades conserva la posibilidad de ser una experiencia maravillosa.
El suicidio como reflejo del entorno social
A partir de las 16:30 horas, la jornada continuó con la participación del Dr. Salvador Ávila Cobo, presidente de la Red para la Prevención del Suicidio, quien presentó la conferencia “Amor, Desesperanza, Vida. El suicidio como espejo de nuestra sociedad”.
El especialista expuso datos relacionados con la incidencia del suicidio y señaló que, mientras la media estatal se ubica en 13.8 casos por cada 100 mil habitantes, en Cuauhtémoc se registra una tasa de 21 por cada 100 mil habitantes.
Durante su análisis, abordó diversos factores sociales que pueden relacionarse con el dolor emocional y la desesperanza, entre ellos la violencia intrafamiliar, las adicciones y determinadas dinámicas de aislamiento. También llamó la atención sobre el impacto de las redes sociales y la construcción de realidades aparentemente perfectas que pueden llevar a la comparación constante, la frustración y sentimientos de soledad.
Su exposición invitó a mirar la prevención desde una perspectiva comunitaria, entendiendo que hablar de salud mental también implica reconocer las condiciones sociales que rodean a las personas.
Conocer el cerebro para comprender nuestra salud mental
El Dr. Jaime Eduardo Calixto González presentó posteriormente “La importancia del cerebro en la vida. Cuando yo soy importante”, una conferencia en la que explicó de manera amena cómo el cerebro humano se va formando y modificando a partir de las experiencias que se viven durante las distintas etapas de la vida.
El especialista explicó cómo estos procesos influyen en la manera en que las personas se relacionan con su entorno y enfrentan los obstáculos, así como en distintos aspectos de la salud mental.
Con una exposición acompañada de humor y ejemplos que permitieron acercar conceptos complejos al público, Calixto González llevó a los asistentes a conocer mejor el funcionamiento del cerebro y a reflexionar sobre la importancia que tienen las experiencias en la construcción de nuestra vida emocional.
Reconocer el valor de la propia existencia
Como parte de este recorrido, el terapeuta y facilitador grupal Sergio Chapa presentó “El poder dentro de mí”, llevando a los asistentes a un ejercicio de reflexión personal para reconocer la importancia del ser humano por el simple hecho de existir.
A través de su participación, compartió herramientas encaminadas a fortalecer la esperanza y a identificar los recursos internos con los que cada persona cuenta para afrontar los momentos difíciles, dejando como mensaje la importancia de reconocer el propio valor.
La música como mensaje de esperanza
La jornada también contó, tanto en la programación matutina como vespertina, con la participación del joven artista y cantautor Dhanilo, quien compartió con los estudiantes una experiencia que marcó su vida: la pérdida de un compañero de aula.
La imagen de la silla vacía de su amigo durante el día de su graduación lo llevó a reflexionar sobre la tristeza, la soledad y el impacto que una pérdida puede generar en quienes permanecen. A partir de aquella experiencia comenzó a escribir composiciones con mensajes de esperanza y vida, encontrando en la música una manera de transformar el dolor en una expresión que hoy comparte con otros jóvenes.
Su participación tuvo una importante respuesta entre los estudiantes, quienes al finalizar tuvieron oportunidad de convivir con el artista, recibir autógrafos y tomarse fotografías.
Jóvenes que también aportan a la prevención
Arewa, una App para estar “conectados” con la vida
Durante el encuentro se presentó además la aplicación Arewa, iniciativa inspirada por la alumna del CBTIS 117 Sol Batista y desarrollada por el regidor Julio César González Lerma.
La herramienta se encuentra disponible de manera gratuita para dispositivos Apple y Android, como una muestra de cómo las ideas y propuestas de los propios jóvenes pueden convertirse en herramientas que contribuyan a fortalecer las acciones de prevención.
Una jornada construida desde la comunidad
La empatía como elemento cohesivo de la prevención del suicidio
En el encuentro estuvieron presentes regidores del Ayuntamiento de Cuauhtémoc, la secretaria del Ayuntamiento, Lourdes Pérez de Anda, la síndica municipal, Lourdes Mendoza Rodríguez, así como empresarios, psicólogos y familias.
La jornada contó además con la participación de CEJUM, Instituto de las Mujeres, Programas Preventivos y Sector Salud, que instalaron material informativo en el acceso al teatro, mientras que estudiantes del CECyTECH colaboraron en las labores de logística.
De igual manera, participaron los equipos de psicólogos de Justicia Cívica de la Dirección de Seguridad Pública Municipal y de Programas Preventivos de Seguridad Pública, fortaleciendo el acompañamiento y la orientación durante el evento.
Como parte del reconocimiento a quienes hicieron posible esta jornada, se entregaron reconocimientos a nombre del alcalde Lic. Elías Humberto Pérez Mendoza, del director de Seguridad Pública Municipal, Lic. Rafael Ernesto Cavazos Aragón, y de la organización Conecta con la Vida, representada por la psicoterapeuta Fabiola Baquera.
Los reconocimientos fueron entregados por el Director de Desarrollo Social, Ing. Luis Gerardo Pimentel, en representación del Alcalde Beto Pérez; por el regidor Julio César González Lerma y la regidora Alma Arias; el coordinador de Programas Preventivos, Luis Eduardo Flores Gutiérrez, y la propia Fabiola Baquera.
La jornada “Conecta con la Vida” dejó así un mensaje que atravesó cada una de sus actividades: la prevención comienza cuando se habla, se escucha y se acompaña; cuando una persona puede reconocer que no está sola y que pedir ayuda también es una forma de cuidar la vida.
Información de DSPM Cuauhtémoc