Nacional

Recomiendan a mujeres consumir 2.7 litros de agua diarios, y 3.7 a hombres

Ciudad de México.- La cantidad de agua recomendada para que mujeres adultas ingieran diariamente es de 2.7 litros, mientras que para los hombres es de 3.7, según un estudio del nefrólogo...
  • Por José Oswaldo
Recomiendan a mujeres consumir 2.7 litros de agua diarios, y 3.7 a hombres

Ciudad de México.- La cantidad de agua recomendada para que mujeres adultas ingieran diariamente es de 2.7 litros, mientras que para los hombres es de 3.7, según un estudio del nefrólogo Silvestre García de la Puente.

El jefe del departamento del Área Médica del Instituto Nacional de Pediatría sugiere las ingestas del vital líquido en un artículo titulado "La importancia de una hidratación saludable".

Lo hace en una tabla que resume las diferentes recomendaciones, dado que no existe un consenso aceptado sobre el particular.

El artículo fue publicado en el el libro Agua: Salud y Bienestar", que reúne el trabajo de especialistas de los institutos nacionales de Pediatría, Perinatología, Ciencias Médicas y Nutrición y Salud Pública, y del Hospital Infantil de México.

Al presentar el libro este jueves, Simón Barquera, director de Investigación en Políticas y Programas de Nutrición del Instituto Nacional de Salud Pública, remarcó que para hidratarse no da igual cualquier bebida y que el agua simple es la mejor alternativa para tener una mejor salud.

Javier Mancilla, secretario general de la Academia Nacional de Medicina, advirtió que el agua potable en México es apta para consumo humano pero al pasar por las tuberías se contamina con agentes microbiológicos y químicos

"En general no se recomienda el consumo directo del grifo a menos que se tengan filtros especiales para que se aseguren que la cantidad de partículas sean las adecuadas para el consumo humano. Hay filtros para los grifos de agua que tienen una vida media que hay que cuidar", apuntó.

Tags: